نبیل
تکنیکی معاون
السلام علیکم،
اکثر اوقات ایسا ہوتا ہے کہ ساری رات میرے ذہن میں ایک ہی چیز گردش کرتی رہتی ہے، اور اس کا تعلق عام طور پر گزشتہ دن کے کسی واقعے سے ہوتا ہے۔ اس سے میرے ذہن میں ایک پرانی بات کا خیال آیا جو میرے کسی دوست نے بتائی تھی کہ اگر کسی چیز کو یادداشت میں محفوظ کرنا ہو تو اسے سونے سے پہلے پڑھ لو۔ ان کی بات درست بھی ہو سکتی ہے کیونکہ اگر ایک مرتبہ پڑھی گئی چیز خود سے خواب میں دہرائی جاتی رہے تو یہ اچھی طرح یاد ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ میرا کوئی آزمودہ طریقہ نہیں ہے۔ بس چند بار ایسا تجربہ ہوا ہے کہ رات کو جو کچھ پڑھ کر سویا، ساری رات وہی مختلف انداز سے میرے ذہن میں گونجتا رہا۔ بعض اوقات تو اس سے سر میں درد بھی ہو جاتی ہے۔ کیا آپ میں سے کسی کے ساتھ ایسا تجربہ ہوا ہے؟
اکثر اوقات ایسا ہوتا ہے کہ ساری رات میرے ذہن میں ایک ہی چیز گردش کرتی رہتی ہے، اور اس کا تعلق عام طور پر گزشتہ دن کے کسی واقعے سے ہوتا ہے۔ اس سے میرے ذہن میں ایک پرانی بات کا خیال آیا جو میرے کسی دوست نے بتائی تھی کہ اگر کسی چیز کو یادداشت میں محفوظ کرنا ہو تو اسے سونے سے پہلے پڑھ لو۔ ان کی بات درست بھی ہو سکتی ہے کیونکہ اگر ایک مرتبہ پڑھی گئی چیز خود سے خواب میں دہرائی جاتی رہے تو یہ اچھی طرح یاد ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ میرا کوئی آزمودہ طریقہ نہیں ہے۔ بس چند بار ایسا تجربہ ہوا ہے کہ رات کو جو کچھ پڑھ کر سویا، ساری رات وہی مختلف انداز سے میرے ذہن میں گونجتا رہا۔ بعض اوقات تو اس سے سر میں درد بھی ہو جاتی ہے۔ کیا آپ میں سے کسی کے ساتھ ایسا تجربہ ہوا ہے؟
ایسی نیند اس وقت آتی ہے جب کوئی بڑی پریشانی نا ہو یا پھر انسان بہت تھکا ہوا ہو کہ پریشانی پر نیند غالب آجائے۔
اسطرح کی خیالات کا مقصد صرف ذہن کو اس کیفیت کی طرف سے ہٹا کر کسی دوسری طرف لگانا ہوتا ہے۔
