زیک
مسافر
ہل جل اہم ہے کندھے کے لئے لیکن ڈاکٹر اور فزیوتھراپسٹ کے مشورے سے۔ بغیر سرجری اور ہڈی ٹوٹے اگر تین ماہ بعد بھی شدید درد ہو تو اسے انتہائی سیریس لیں کہ جتنا وقت زیادہ گزرے گا اتنا ہی مکمل ٹھیک ہونے کا چانس کم ہوتا جائے گا۔یہ کوئی زور آزمائی کے کام تھوڑی ہیں بھائی۔۔۔
کچھ نہ کریں گے تو دماغ کو زنگ لگ جائے گا۔