پاکستانیوں سے تعزیت کہ ان کا محبوب راحیل شریف اگلے ہزار سال تک آرمی چیف نہیں رہے گا
-
پروگریسو لینزز کا عادی ہونے میں وقت لگے گا
ابھی تک میں نے کبھی انٹرنیشنل ڈیٹ لائن کراس نہیں کی۔ لگتا ہے اگلا سفر ایسا ڈھونڈنا پڑے گا
6-3 6-0
کوڈ ریڈ ائر کوالٹی الرٹ
اس دھوئیں میں باہر جانے کو دل نہیں کرتا
کل کا 11.3 رن شاید آج کے ٹینس میچ کے لئے اچھا ثابت نہ ہو
کافی دنوں بعد سنگلز ٹینس میچ کھیلا۔ ڈبلز کے مقابلے میں سنگلز کا مزا ہی کچھ اور ہے
الیکشن ڈے! لیکن ہم تو کافی دن پہلے ووٹ کر چکے
ڈاکٹر سٹرینج!
جارجیا انٹرنیشنل ہارس پارک میں ایکویسٹرین شو
11 کلومیٹر رن
ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ رن مگر موسم آج ستمبر والا ہے
ہیلووین!!
کل ساڑھے دس کلومیٹر رننگ اور آج 41 کلومیٹر سائیکلنگ
تازہ گلوبل جینڈر گیپ رپورٹ میں پاکستان آخر سے دوسرے نمبر پر http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2016/
سیڑھیاں اوپر نیچے چڑھتے اترتے 155 منزلیں
بیٹی کے ساتھ 31 کلومیٹر سائیکل رائڈ
ہائی انٹینسٹی انٹرول ٹریننگ کا مزہ ایک ہی پیس سے رننگ سے کافی زیادہ ہے
-
لوڈ ہو رہا ہے…
-
لوڈ ہو رہا ہے…