میرے دوستوں کے ایک گروپ کو رات میں ٹریکنگ کا شوق چڑھا۔ آگے کہیں جا کر ڈی ٹریک ہو گئے۔ تیاری خاص نہیں کی تھی۔ سگنلز بھی نہیں تھے۔ رات کسی کھلی جگہ بیٹھ کر گزاری۔ صبح ہوئی تو رستہ ملا۔ کے پی کے سائڈ پر کہیں پہنچ گئے تھے۔ آج سے سات آٹھ سال پہلے کی بات ہے۔
اسلام آباد کی حدود پیر سوہاوہ تک ہے آگے کے پی کے شروع ہو جاتا ہے۔۔۔ حالانکہ وہاں کافی گاؤں ہیں، مگر پھر بھی پہاڑی راستوں میں پیچیدگیاں کچھ ایسی بھی ہیں جن کی وجہ سے لوگ آبادیوں سے دور ہی گھومتے رہ جاتے ہیں۔۔۔
آجکل مری ، نتھیاگلی، ایبٹ آباد، ناران، کاغان، نیلم ، کیل، سوات، مہوڈنڈ وغیرہ جیسے علاقے بہترین ہیں ٹریکنگ جیسے کاموں کے لئے۔۔۔
پچھلے کچھ عرصے سے قدم، سائیکل پر بیٹھ کر چلانے شروع کئے ہوئے تھے، مگر سردی کی وجہ سے اس میں بھی وقفہ ذرا لمبا ہوگیا۔۔ بہرحال، سائیکلنگ کی کچھ گذشتہ رپورٹس یہاں ریکارڈ کرتا رہا ہوں:اپنے روزانہ کے قدم بھی بتاتے جائیں
جون جولائی میں کونسآ ٹریک اچھا ہے
بہت سے ہیں۔ شمالی علاقہ جات، کشمیر، مری اور ملحقہ علاقے۔۔ آپ کتنے لوگ ہیں اور کتنے دن کے لئے نکلنا چاہتے ہیں اور خرچے کی کیا صورت حال ہے، اس کے حساب سے ہی فیصلہ کریں۔
وہاں جانے کے لیے کونسی روٹ ہے
) بیس سے پچیس کلومیٹر تک ورزشی سائیکل چلاتا ہوں، پندرہ پندرہ منٹ کے دو سیشن صبح شام۔ شروع شروع میں مجھے دس کلومیٹر پورے کرنے کے لیے بیس بائیس منٹ لگتے تھے اب قریب تیرہ چودہ منٹ میں دس کلومیٹر پورے کر لیتا ہوں اور پندرہ منٹ پورے کرتے کرتے چند ایک کلومیٹر اوپر بھی ہو جاتے ہیں!
کافی تیز سپیڈ ہے
بیس سے پچیس کلومیٹر کل یعنی تیس منٹ میں۔ پندرہ پندرہ منٹ کے دو سیشن دس بارہ کلومیٹر کا ہر ایک،چالیس کلومیٹر فی گھنٹہ کے ارد گرد بنتی ہے
روزانہ تین کلومیٹر
تقریباً چار سےپانچ ہزار قدم
کاش میں اتنی سپیڈ سے سائیکلنگ کر سکتابیس سے پچیس کلومیٹر کل یعنی تیس منٹ میں۔ پندرہ پندرہ منٹ کے دو سیشن دس بارہ کلومیٹر کا ہر ایک،چالیس کلومیٹر فی گھنٹہ کے ارد گرد بنتی ہے
دونوں کی ملا لیں تو 4000 تو ہو گئے۔۔۔ ساتھ کچھ اور ایپس انسٹال کر کے نتائج کا سم دیکھا کریں۔
میں تو 55 فیصد سے ایکٹو دیکھ کر اسی پر اکتفا کیے بیٹھا تھا۔ جمع کرنے سے ایکٹو ترین نہ بن جاؤں۔
رہتے آپ اسلام آباد میں ہیں اور مقابلہ پنڈی والوں سے لگایا ہوا ہےگوگل فٹ کے مطابق:
یہ مارچ سے بہت بہتر ہے.
