رات دیر تک جاگنے کے حیرت انگیز فوائد

[احمد علی خان]

اسلام آباد : بعض لوگوں کو رات گئے تک جاگنے کی عادت ہوتی ہے اور اگرچہ گھر والے انہیں اکثر کوستے رہتے ہیں لیکن سائنسدانوں نے انہیں ایک بڑی خوشخبری سنادی ہے۔ جریدے ہفنگٹن پوسٹ میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق رات دیر تک جاگنے کی عادت کے مالک لوگ جلد سونے والوں کی نسبت زیادہ سمارٹ ، ذہین اور تخلیقی صلاحیتوں کے مالک ہوتے ہیں۔تحقیق کاروں کا کہنا ہے کہ رات کو جلدی سونا اور صبح جلد بیدار ہونا انسانی ارتقاءکا حصہ ہے، اور جو لوگ اس ارتقائی روایت کو توڑتے ہوئے رات کو دیر تک جاگتے ہیں اور صبح دیر سے بیدار ہوتے ہیں ان کا دماغ نسبتاً زیادہ تخلیقی اور ذہین ہوتا ہے۔ سپین کی یونیورسٹی آف میڈرڈ کے سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ یہ نتائج 1000 طلبا کی نیند کی عادات کا مطالعہ کرنے کے بعد مرتب کئے گئے ہیں۔
ماخذ: روزنامہ پاکستان

 

[عبدالقیوم چوہدری]

اے تے کوڑ ای کپیا لگدا اے۔
جلدی سونا اور جلدی اٹهنا فطرت کے عین مطابق ہے۔

 

[یاز]

میں تو عموماََ صبح چار بجے سوتا ہوں، نجانے یہ سب حیرت انگیز فوائد مجھ تک کیوں نہیں پہنچ پائے۔

 

[عبدالقیوم چوہدری]

میں تو عموماََ صبح چار بجے سوتا ہوں، نجانے یہ سب حیرت انگیز فوائد مجھ تک کیوں نہیں پہنچ پائے۔

سپین جائیں سپین۔ ایتهے تے گهاٹے ای لبهنے

 

[زیک]

پاکستانی اخبارات میں انگریزی کے پرانے پرانے مضامین کیوں ترجمہ ہو کر شائع ہو رہے ہیں؟
http://www.huffingtonpost.com/2014/10/23/night-owl-benefits_n_5877272.html

 

[حمیرا عدنان]

کچھ ایسا ہی حال میرا بھی ہے میں 24 گھنٹوں میں تقریباً 5 گھنٹے ہی سوتی ہوں.
مجھے بھی کسی قسم کا فائدہ نہیں پہنچا

 

[زیک]

کچھ ایسا ہی حال میرا بھی ہے میں 24 گھنٹوں میں تقریباً 5 گھنٹے ہی سوتی ہوں.
مجھے بھی کسی قسم کا فائدہ نہیں پہنچا

دیر سے سونے کا فائدہ لکھا ہے کم سونے کا نہیں۔

 

[یاز]

سپین جائیں سپین۔ ایتهے تے گهاٹے ای لبهنے

پنجابی کہاوت کی رو سے "جیہڑے گھر وچ بیہڑے، اوہ لاہور جا کے وی بیہڑے"۔ سو عزیزم سپین جا کے بھی کچھ نہیں لبھنا۔ الٹا ٹکٹ کا خرچہ ہو جانا ہے ۔

 

[حمیرا عدنان]

دیر سے سونے کا فائدہ لکھا ہے کم سونے کا نہیں۔

رات دو بج جاتے ہیں کیا یہ دیر نہیں ہے

 

[عبدالقیوم چوہدری]

پاکستانی اخبارات میں انگریزی کے پرانے پرانے مضامین کیوں ترجمہ ہو کر شائع ہو رہے ہیں؟
http://www.huffingtonpost.com/2014/10/23/night-owl-benefits_n_5877272.html

تاکہ ہم ان کی درگت بنا سکیں

 

[عبدالقیوم چوہدری]

پنجابی کہاوت کی رو سے "جیہڑے گھر وچ بیہڑے، اوہ لاہور جا کے وی بیہڑے"۔ سو عزیزم سپین جا کے بھی کچھ نہیں لبھنا۔ الٹا ٹکٹ کا خرچہ ہو جانا ہے ۔

کوشش میں حرج نہیں۔
کم از کم تحقیق غلط ثابت کر دیجیے گا۔ اور تحقیق کے رد کرنے والے مضمون کے آخر میں بےشک پنجابی محاورہ بھی شامل ہو جائے تو یونیورسٹی آف میڈرڈ والوں کو لگ پتہ جائے گا

 

[زیک]

رات دو بج جاتے ہیں کیا یہ دیر نہیں ہے

دیر تو ہے مگر صرف پانچ گھنٹے سونا ناکافی ہے۔

 

[زیک]

سپین جائیں سپین۔

آج کل کون سپین جانا چاہے گا کہ وہاں بےروزگاری کی شرح 20 فیصد سے زائد ہے۔

 

[arifkarim]

کچھ ایسا ہی حال میرا بھی ہے میں 24 گھنٹوں میں تقریباً 5 گھنٹے ہی سوتی ہوں.

جی اور باقی ۱۹ گھنٹے محفل پر ہوتی ہیں

 

[حمیرا عدنان]

دیر تو ہے مگر صرف پانچ گھنٹے سونا ناکافی ہے۔

آیان کی پیدائش سے پہلے میں سونے کے کئی ریکارڈ توڑے ہیں اکثر سو سو کر اکتاہٹ ہونے لگتی تھی لیکن اب تین سال سے 5 گھنٹے بہت لگتے ہیں

 

[عبدالقیوم چوہدری]

آج کل کون سپین جانا چاہے گا کہ وہاں بےروزگاری کی شرح 20 فیصد سے زائد ہے۔

اچها۔۔۔
وہ ملک بتائیں جہاں شرح بیروزگاری ذرا کم ہو وہاں تحقیق کے لیے بجهوا دیتے ہیں یاز صاحب کو۔

 

[حمیرا عدنان]

جی اور باقی ۱۹ گھنٹے محفل پر ہوتی ہیں

اکثر کھانا وغیرہ بناتے بھی محفل میں ہی ہوتی ہوں دو تین بار تو ہنڈیا بھی نیچے لگ چکی ہے اسی چکر میں

 

[یاز]

اچها۔۔۔
وہ ملک بتائیں جہاں شرح بیروزگاری ذرا کم ہو وہاں تحقیق کے لیے بجهوا دیتے ہیں یاز صاحب کو۔

مروا نہ دینا بھائی جی۔ سنا ہے شام وغیرہ میں بے روزگاری کم ہے۔ یا داعش والے بھرتی کر لیتے ہیں یا النصر فرنٹ والے، ورنہ سعودیہ والے وظیفہ لگا دیتے ہیں۔

 

[یاز]

اکثر کھانا وغیرہ بناتے بھی محفل میں ہی ہوتی ہوں دو تین بار تو ہنڈیا بھی نیچے لگ چکی ہے اسی چکر میں

بہن جی جس کثرت سے محفل پہ رونما ہوتی ہیں، اب تک تو ہنڈیا نیچے لگ لگ کے پاتال تک جا پہنچی ہو گی (عدنان بھائی جی سے دلی ہمدردی والی سمائیلی)۔

 

[عبدالقیوم چوہدری]

جی اور باقی ۱۹ گھنٹے محفل پر ہوتی ہیں

یہ حمیرا عدنان صاحبہ کا بہت بڑا احسان ہے کہ محفل میں جمود طاری نہیں ہوتا۔
کچھ نہ کچھ چلتا رہتا ہے ورنہ مرحوم دهاندلی دهرنوں اور گو نواز گو کے بعد محفل بهی لاغر و ظعیف ہوئی پڑی تھی.