محمد وارث
لائبریرین
سوڈیم، پوٹاشیم، کلشیم کا تو دل کی دھڑکن کے ساتھ "لازم و ملزوم" والا چکر ہے۔ جسم میں الیکڑو لائٹس کا ایک بیلنس ہے جس کا برقرار رکھنا بہت ضروری ہے، اور ان کی کمی بیشی ہر دو صورت میں دل کے برقی نظام یعنی دھڑکن پر سیدھا اثر کرتی ہے۔ کیفین اور شوگر بھی بعض حالتوں میں اس پر اثر انداز ہوتی ہیں۔ سوڈیم اور بلڈ پریشر کا "رشتہ" بھی واضح ہے۔
لہذا کسی بھی قسم کے مشروب کے استعمال سے پہلے ہمیں علم ہونا چاہیے کہ اس میں کون کون سے اجزا ہیں اور کتنی مقدار میں ہیں۔ اور اگر خدانخواستہ کوئی مریض ہے، جیسے بلڈ پریشر یا ذیا بطیس یا گردوں اور دل کی بیماری وغیرہ تو پھر نہ صرف یہ جاننا ضروری ہے کہ ہم جو کچھ بھی کھا پی رہے ہیں اس میں کیا ہے بلکہ یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ پہلے سے ہمارے جسم میں ان چیزوں کا کیا تناسب ہے۔
لہذا کسی بھی قسم کے مشروب کے استعمال سے پہلے ہمیں علم ہونا چاہیے کہ اس میں کون کون سے اجزا ہیں اور کتنی مقدار میں ہیں۔ اور اگر خدانخواستہ کوئی مریض ہے، جیسے بلڈ پریشر یا ذیا بطیس یا گردوں اور دل کی بیماری وغیرہ تو پھر نہ صرف یہ جاننا ضروری ہے کہ ہم جو کچھ بھی کھا پی رہے ہیں اس میں کیا ہے بلکہ یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ پہلے سے ہمارے جسم میں ان چیزوں کا کیا تناسب ہے۔
