نتائج تلاش

اللھم صل علٰی محمد و علٰی آل محمد کما صلیت علٰی ابراھیم و علٰی آل ابراھیم انک حمید مجید۔ اللھم بارک علٰی محمد و علٰی آل محمد کما بارکت علٰی ابراھیم و علٰی آل ابراھیم انک حمید مجید۔

@ امن ایمان ! انسان خواب ضرور دیکھتا ہے.اگر نہ دیکھے تو پاگل ہو جائے یا خود کشی کر لے..یہ الگ بات ہے کہ لوگ اپنا خواب یاد نہیں رکھہ پاتے...اگر آپ اپنا خواب یاد رکھنا چاہتی ہیں تو آپکو اپنا blood glucose کا لیول کم کرنا ہوگا.

سونے سے پہلے پڑھی ہوئی چیزیں بہتر یاد نہیں رہ پاتیں کیونکے اس وقت دماغ تھکا ہوا ہوتا ہے اور دن بھر کی مصروفیت کے echo ہو رہی ہوتی ہیں . اگر آپ کوئی چیز بہتر طور پر یاد کرنا چاہتے ہیں تو اسکے لئے بہتر یہ ہے کہ رات ٩ بجے سو کر صبح ٤ بجے اٹھہ جائیں اور تہجد پڑھ کر یاد کرنا شروع کریں. اس سے دو فائدے...