الف بے پے۔۔۔۔ صرف جسم صحت اور بیماری سے متعلق

[محمد اسامہ سَرسَری]

خربوزے کے فوائد

 

[شمشاد]

دالیں بھی کھانی چاہییں۔ اس سے جسم کو بہت سے وٹامن ملتے ہیں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

ڈھونڈ ڈھونڈ کر اچھی غذائیں کھانی چاہییں۔

 

[شمشاد]

ذکر دالوں کا آیا تو گوشت اور سبزیوں کا بھی ذکر ہونا چاہیے۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

رہ گئے پھل تو ان کا ذکر سبزیوں کے بعد کرلیں گے۔

 

[شمشاد]

زیادتی ہر چیز کی بُری ہوتی ہے۔ اس لیے کچھ بھی کھائیں اعتدال سےکھائیں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

سستے کے چکر میں غیر معیاری اشیاء کھانے سے احتراز کرنا چاہیے۔

 

[شمشاد]

شام کا کھانا جلد کھا لینا چاہیے تاکہ سونے کے وقت تک ہضم ہو سکے۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

صحیح بات ہے۔