ٹماٹر کو صحیح اور صحت مندانہ استعمال کرنے کا طریقہ
ٹماٹر کو الگ پانی میں ایک آدھ منٹ ابال کے تھوڑی دیررکھیں تاکہ ٹھنڈی ہو، اور پھر اس کی کھال نکال کر پھینک دیں
اب یہ ٹماٹر کھانے پکانے یا پیسٹ بنانے میں استعمال کریں ۔ ایسا کرنا بہت سی ممکنہ بیماریوں اور تکالیف سے محفوظ رکھے گی