نتائج تلاش

سبز چاے بغیر دودھ کے پیٹ کی چربی کم کرنے کے لیے بہت مفید ہے

بہت خوب یک ہمہ حُسنِ طلب، یک ہمہ جانِ نغمہ تم جو بیداد نہیں ہم بھی تو فریاد نہیں

آپ روٹی ، چاول ، بریڈ وغیرہ کی بجائے انڈے اور وائٹ میٹ جس میں مچھلی اور چکن شامل ہیں استعمال کریں اور فرائی کرنے کی بجاے گرل استعمال کریں یا پھر سٹیمر ۔چاے یا لسی میں سکمڈ ملک اور دیگر ڈیری پروڈکٹس بھی لو فیٹ استعمال کریں ۔ ناشتے میں دلیہ یا ابلے ہوے انڈے لنچ میں گرلڈ یا سٹیمڈ چکن یا مچھلی سلاد...

چاول اور آلو دونوں ہی وزن بڑھاتے ہیں اور اگر لسی بھی فل فیٹ دودھ سے بنی ہے تو یہ وزن نہیں گھٹنے کا :)

کاربز کم اور پروٹین والی غذا زیادہ استعمال کریں شام کا کھانا ہلکا پھلکا اور پانچ بجے کے بعد مت کھائیں بیس منٹ کی واک روزانہ اس سے کچھ ہفتوں میں وزن گھٹنے لگتا ہے یا پھر آپ ہفتے میں دو دن صرف پانچ سو کیلوریز استعمال کریں چینی کی بجائے سویٹنر اس سے بھی وزن کم ہوتا ہے لیکن کچھ ہفتوں کے بعد

واہ مری باطنی حقیقت انھیں کیا دکھائی دے گی جو مجھے ستا رہے ہیں کوئی سر پھرا سمجھ کر

محسن نقوی میرے پسندیدہ شعرا میں سے ایک ہیں شکریہ اس شراکت کا

اپنے ٹھنڈے دلوں کے لیے مانگ کر ہم سے لے جاؤ جتنی جلن چاہیے کلیم عاجز

اپنے ٹھنڈے دلوں کے لیے مانگ کر ۔۔۔ ہم سے لے جاؤ جتنی جلن چاہیے

بہت خوب دِلوں کی اُلجھنیں بڑھتی رہیں گی اگر کچُھ مشورے باہم نہ ہوں گے حفیظ ! اُن سے میں جتنا بدگُماں ہُوں وہ مجھ سے اِس قدر برہم نہ ہوں گے

آمین

ماشاءاللہ یوسف صاحب بڑے ذہین بندے ہیں خود کش حملہ آوروں کی طرح ذاتی نقصان کے قائل نہیں ہیں جب بھی تشریف لاتے ہیں کسی نہ کسی تخریب کار کالم نگار کے لفظی بارود سے لیس ایسا حملہ کرتے ہیں جس سے مخالف کی دھجیاں اُڑ جائیں مگر ان کا بال بھی بیکا نہ ہو کم از کم ایسے دھاگوں کا اجرا کرنے سے پہلے اپنے...

ہم کتابی سدا کے ہیں لیکن ___ حسبِ منشا کوئی کتاب نہیں