کل جاتی ہو تو یہی بولوں گی ۔
مگر آپ کل یاد کرائیے گا کہ ڈاکٹر کو یہ بولنا ہے بتانا ہے ۔
یاد کرانے کا جب میں کہتی ہوں تو مطلب ٹیکیسٹ ہوتا ہے ناں 
کہنے لگا اپنے سامنے ایک ڈائری رکھا کریں ، ہر بات اس میں لکھ دیا کریں ، میں نے کہا وہ ڈائری ہی میں بھول جاتی ہوں کہ کدھر رکھی ہے اور اس میں لکھا کیا ہے ۔ کہنے لگا اپنے سامنے لکھکر لگا لیا کریں تاکے نظر پڑے تو یاد رہے ، میں نے کہا میں نے اپنے سامنے الماری پے لکھکر بھی لگایا ہوتا ہے پھر بھی بھول جاتا ہے ۔ 
خیر ، دیکھتی ہوں ، ذرا اس بہانے اپنی وِل پاور بھی آزما لوں ، 
پھر نئا فریج لینا پڑے گا ، پیسے کون دے گا آپ ۔
بے زاری اور اکتاہٹ ایک جیسی روٹین کی پیداوار ہیں ۔ کوشش کریں کہ اپنے روزآنہ کے معمولات میں کچھ تبدیلیاں لیکر آئیں ۔ کچھ ایسی چیزوں میں دلچسپی لیں ۔ جو آپ کے لیئے چلینج بنیں ۔ جیسے جلدی سو ئیں اور جلد اٹھیں ۔
اچھا سوچیں ۔ مستقبل کی پلاننگ کریں ۔ مگر خواب نہ دیکھیں ۔ ورنہ بے زاری اور اکتاہٹ میں اور اضافہ ہوگا ۔
سونے پر طبعیت مائل ہے تو اپنا بلڈ پریشر چیک کروائیں ۔ کمزوری ، بے خوابی ، دیر تک جاگنا ، اور بے ربط سوچوں کو ذہن میں جگہ دینا بھی سونے پر انسان کو بہت مائل کرتا ہے ۔
یہ آپ کا پہلا وزٹ ہے ۔ اس لیئے مشورے کی کوئی فیس نہیں ہے ۔ بس آپ ایسا کریں کہ باہر شمشاد بھائی ہاتھ میں اپنی ٹوپی لیئے بیٹھے ہیں ۔ ان کی ٹوپی میں دو سو درہم ڈال دیں ۔ اور ہاں رسید لینا بھولیئے گا ۔ کیونکہ اکثر شمشاد بھائی ۔۔۔۔ ہدیوں کا صحیح حساب نہیں رکھتے ۔
دوسرے وزٹ پر چیک بھی قبول ہوگا ۔ بس اتنا یاد رہے کہ اس چیک کا کوئی بینک بھی ہو ۔
دعاؤں میں یاد رکھیئے گا ۔
پروفیسر ظفری
بیرک نمبر 4
پیٹالہ جیل
کافی سستا ڈاکٹر ہے جبکہ اچھے سپیشلسٹکی فیس 3سو 50 سے شروع ہوتی ہے۔۔۔۔پر میںصرف 50 روپے دیتی ہوں انشورنس جو ہے۔
خیر یہ بھی مہنگا نہیں ہے ویسے باقی سب تو ٹھیک ہے یہ ڈاکٹر صاحب جیل کس جرم میںہیں کہیں بندے مارنے کا جرم تو نہیں کیا۔۔۔ویسے میں2 سو درہم کے لیے کریڈٹ کارڈ کا استعمال نہیں کرتی بڑی اماونٹ بتایئں بڑی آخر کو ہمارا اکاوبنٹ بھی سوئس بنک میںہے جی