الف بے پے۔۔۔۔ صرف جسم صحت اور بیماری سے متعلق

[شمشاد]

گاجر کھانا صحت کے لیے بہت مفید ہے۔ خاص کر کچی گاجر۔ غریب آدمی کےلیے یہ سیب کا نعم البدل ہے۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

لیکن اب گاجر کا موسم جارہا ہے، اب کونسی ایسی مفید چیز ہے وہ بھی بتادیں۔

 

[شمشاد]

موسم کی مناسبت سے دوسری سبزیاں کھا لیں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

نہار منہ پانی پینے سے متعلق متضاد باتیں سنی ہیں، کچھ وضاحت کریں گے؟

 

[الف عین]

وہ یہ سنا ہے کہ نہار منہ گرم پانی سے مٹاپا دور ہوتا ہے، اور ٹھنڈا پانی پیتے سے دبلا پن!

 

[شمشاد]

ہری مرچ میں وٹامن زیادہ پائے جاتے ہیں یا سرخ مرچ میں؟

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

یاد نہیں آرہا ٹھیک سے۔

 

[مہ جبین]

اب گرمیاں آرہی ہیں لہٰذا پانی کا استعمال زیادہ سے زیادہ کریں

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

بالکل متفق ہوں آپ سے۔

 

[شمشاد]

پیار پیاز کی مانند ہے۔ چھلکے اتارتے جائیں اور روتے جائیں اور آخر میں کچھ بھی نہیں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

تلی ہوئی پیاز وفادار کے خون کی مانند ہے جتنی لال ہو اتنی اچھی لگتی ہے۔

 

[شمشاد]

ٹماٹر بھی صحت کے لیے بہت ضروری ہیں۔ کچے کھائیں یا کھانا بناتے وقت سبزی یا گوشت میں ڈال کر استعمال کریں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

ثقیل چیزیں مضر صحت ہیں۔

 

[شمشاد]

جَو کا دلیہ بھی صحت کے لیے مفید ہوتا ہے۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

چنے کھانے سے سنا ہے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔

 

[شمشاد]

حکیم صاحب نے بتایا ہے تو پھر ٹھیک ہی بتایا ہو گا۔

 

[الف عین]

خربوزے کے بیج ذیابیطس میں فائدہ کرتے ہیں، یہ بھی سنا ہے محض۔

 

[شمشاد]

دل کو جانے والی شریانوں کو صحیح رکھنے کے لیے کولیسٹرول والی غذائیں کم سے کم کھانی چاہییں۔

 

[محمد اسامہ سَرسَری]

ڈکار لینے کا منفرد طریقہ یہاں ملاحظہ کریں۔

 

[شمشاد]

ذکر کھانے کا ہو اور کھانا ہو لذیذ تو کیا ہی بات ہے۔
کچھ زیادہ ہی کھایا جاتا ہے۔