چنے اور مونگ پھلی بُھنے ہوئے کھانے سے (دن کو اگر سو نہیں سکتے تو ) نیند پریشان نہیں کرتی
کسی سے سنا تھا کہ سوڈا واٹر سے منہ دھونے سے بھی نیند اڑجاتی ہے یہ ان کے لئے جنھیں جاگنے
یا جاگتے رہنے کی مجبوری ہو یا رات کو ڈرائیونگ کرنی پڑ رہی ہو
سونے کے لئے چلغوزے سلیپنگ پل کا کام کرتے ہیں۔