رمضان المبارک کے روزے رکھنا آپ کی صحت کیلئے مفید ثابت ہو سکتا ہے بشرطیکہ آپ اس ماہ مبارک کے دوران صحتمند طرز عمل اختیار کریں۔ اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو یہ مہینہ آپ کو وزن کم کرنے کا موقع بھی فراہم کرسکتا ہے۔ شرط صرف یہ ہے کہ آپ افطار اور سحور میں صحت بخش غذائیں کھائیں۔
روزے سے جسم میں مثبت...