میں نے کہیں پڑھا تھا کہ نہار منہ پانی پینے کے کچھ نقصانات ہیں۔۔۔۔میں حوالہ بعد از تلاش مہیا کروںگا۔۔۔۔جہاں تک مجھے یاد پڑتا ہے ہے کہ رات سونے کے بعد معدے میں رطوبت جمع ہوتی ہے ۔۔۔اس لئے صبح نہار منہ خشک روٹی کے ایک دو نوالے یا کچھ خشک چنے کھانے چاہئیں جو اس رطوبت کو جذب کرلیں۔۔
میرے ایک دوست...