آخری دفعہ کیا پکایا یا کھایا تھا؟

[x boy]

اونو گری
یعنی کچھڑی خاص قسم کی جس کو فرائڈ رائس بھی کہہ سکتےہیں
گوشت کا سالن
پانی کھانے سے پہلے پیا
اور ابھی کافی وتھ نسکیوک پی رہا ہوں
الحمدللہ
پہلے لنچ پر گھر جاتا تھا اب ٹریفک کی وجہ سے گھر نہیں جاتا لے آتا ہوں
ڈیوٹی ٹائم صبح 8 سے 1 بجے پھر 4 سے 8 بجے جو کبھی ساڑھے بھی ہوجاتے ہیں
بعد نماز عشاء جم جاتا ہوں لگ بھگ پونے دو گھنٹے تمرین کرتا ہوں
اس تمرین میں مشین الیپتکل 30 منٹ لیول 8
سائیکل میں ہل پروگرام ویٹ اینڈ ایج فیٹ کرکے 20 منٹ
ٹریڈ مل 10 منٹ
پیٹ اور اپس کے 10 منٹ باقی باڈی بلڈنگ ، فرسٹ ڈے چیست
سیکنڈ ڈے ٹرائی سیب، تھرڈ ڈے بیک اینڈ ونگ
فورتھ ڈے بائی سیب، ففت ڈے شولڈر نیک لیگ
پھر ریپیڈ، فرائی ڈے ڈنڈی مارنی ہے

 

[bilal260]

کل رات کو میں نے red kidney bean بنائے۔
اسے راجما کہتے ہیں پنجابی میں۔

 

[x boy]

آج میں لنچ کے لئے لایا ہوں
گوبھی، سیم، آلو، میتھی کی سبزی
پراؤن کری
رائس۔
پھر وہی رات کو جم جاؤنگا۔

 

[x boy]

دو چپاتی انڈوں کی برجی ایک گلاس 100٪ انناس کا رس۔ الحمدللہ

 

[عندلیب]

انناس کا جوس ادھر بھی پاس کیجیے ۔

 

[x boy]

انناس کا جوس ادھر بھی پاس کیجیے ۔

ان شاء اللہ

 

[عندلیب]

ان شاء اللہ

ان شاءاللہ ۔

 

[x boy]

فریش چکن کری، مکس سبزی
ٹماٹر، پیاز، تیز ہری مرچ جو سرکے میں رکھا گیا تھا اس کا سلاد۔

 

[عندلیب]

قیمہ ، چپاتی ساتھ میں السی کے بیجوں سے بنی چٹنی

 

[عبدالحسیب]

قیمہ ، چپاتی ساتھ میں السی کے بیجوں سے بنی چٹنی

یہ السی کیا شئے ہے؟

 

[خالد محمود چوہدری]

بار بی کیو کی تیاری ہے

 

[x boy]

یہ السی کیا شئے ہے؟

السی ایک بیج ہے یہ عورتوں کے لئے بہت مفید ہے بہت زیادہ کیلشیم ہوتا ہے انگلش میں فلیکس سیڈ کہتے ہیں
Flax seed
ہمارا گھروں اس کا استعمال کم ہوتا ہے لیکن انڈیا میں بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے

عندلیب بہنا سے گزارش ہے کہ اس کی چٹنی کی ترکیب لکھیں

 

[عندلیب]

یہ السی کیا شئے ہے؟

جواب مل گیا بھیا ؟

 

[عندلیب]

السی ایک بیج ہے یہ عورتوں کے لئے بہت مفید ہے بہت زیادہ کیلشیم ہوتا ہے انگلش میں فلیکس سیڈ کہتے ہیں
Flax seed
ہمارا گھروں اس کا استعمال کم ہوتا ہے لیکن انڈیا میں بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے

عندلیب بہنا سے گزارش ہے کہ اس کی چٹنی کی ترکیب لکھیں

جی ، بھیا ان شاء اللہ ترکیب لکھتی ہوں ۔

 

[عبدالحسیب]

السی ایک بیج ہے یہ عورتوں کے لئے بہت مفید ہے بہت زیادہ کیلشیم ہوتا ہے انگلش میں فلیکس سیڈ کہتے ہیں
Flax seed
ہمارا گھروں اس کا استعمال کم ہوتا ہے لیکن انڈیا میں بہت زیادہ استعمال ہوتا ہے

عندلیب بہنا سے گزارش ہے کہ اس کی چٹنی کی ترکیب لکھیں

جواب مل گیا بھیا ؟

یہ تو کئی مرتبہ کھائے ہیں۔ آج نام معلوم ہوا معلومات کے لیے مشکور ہوں

 

[x boy]

بسم اللہ

رائس
سول فش لاہوری فرائی
دال
ٹماٹر پیاز ہری مرچ لیمن کا تیز سلاد
الحمدللہ

ذکر شام کا مت بھولیں بس اللہ ہی کو یاد کریں خالص طریق سے جسطرح انبیاء علیہ السلام کا طریقہ تھا

 

[bilal260]

انناس کا جوس ادھر بھی پاس کیجیے ۔

تھوڑا سا مجھے بھی

 

[x boy]

چپلی کباب
ٹماٹر کی چٹنی
3 چپاتیاں
ایک گلاس انناس جوس
الحمدللہ

 

[عبدالحسیب]

فرائڈ بھینڈی اور میتھی پراٹھا

 

[عندلیب]

ابھی ناشتے کا وقت نہیں ہوا۔