ضرورت کیا ہے کجھور یا ملک شیک پینے کی :?
دودھ پیئیں پھیکا ، دہی کھائیں تھوڑی مقدار میں ، میرا خیال ہے دہی یا دودھ کوئی بھی چاہے وہ مریض نہ بھی ہو بہت زیادہ تو نہیں استعمال کرتا کوئی ، ہر چیز میں مقدار کو اہمیت دیں ، کھانے میں ہر چیز کھانا بہت ضروری بھی نہیں جب مجبوری ہو تو صبر کرنا چاہیئے۔